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2015年09月20日Sun

満月・新月ヨーガ。



お知らせ続きます
アマトでヨガレッスンをしてくださってるacoさんが
9月から「新月・満月ヨーガ」を久宝寺緑地で始めはります。

IMG_6612 (240x320) IMG_6613 (240x320)


お月様の下で
身体の声を聴くいい機会になりそうで楽しみにしてます。
acoさんのヨーガは、一般的なポーズにこだわるようなものではなく
呼吸法がメイン。
『身体硬いから・・・』とか『体力ないから・・・』って躊躇されてる方も
是非1度体験されてみて欲しいです。
私も、割と今までは身体を使ってポージングにこだわるようなヨガが多かったけど
acoさんのヨーガを受けて、目からウロコでした。
そんなに身体を動かしてるわけじゃないのに、終わった後の爽快感?脱力感?
すごいです。

参加費のドネーション制(自分の思った額をかごに入れるシステム)なので
ゼヒお気軽に参加してみてください。
子どもちゃん連れ、ご家族連れ、大丈夫だそうです。
今月28日の満月より、クラススタートです。


でも9月とは言え、夜は結構冷えそうなので
あったかい格好で行ったほうがいいかも。






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2015.09.20 | コメント(0) | トラックバック(0) | イベント

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Author:kaori
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お店の案内や、日々のお料理のこと、お家のこと、
5人の子供たちのこと。

あと、1番上のお姉ちゃんが
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